Моя диета после лечения гепатита

Довольно продолжительное время мне пришлось соблюдать диету после того, как я вылечился от гепатита. Поэтому я посчитал нужным поделиться своим опытом с вами. Ведь когда у вас больная печень, то многое есть просто нельзя. Может даже появиться мысль, что есть практически нечего. Особенно мой опыт пригодится мужчинам, которые просто не могут представить свой рацион без мяса и колбасы. А при больной печени вся жирная пища, в том числе и мясо под запретом. Алкоголь не рекомендуется, так же, как и курение. Даже консервы и кислые фрукты употреблять нельзя. Чем питаться в таком случае – не понятно. Приходилось даже следить за температурой пищи. Это у меня контролировала моя жена. Если я хотел что-то съесть из холодильника, то жена забирала у меня это блюдо и ставила на плиту, чтобы разогреть. Если я съедал очень холодный продукт или слишком горячее блюдо, то печень давала о себе знать – возникала тошнота.
Я уменьшил порции еды. Единственный плюс, который я видел в новом режиме питания, заключался в том, что есть можно было часто. Как сказал мне врач, 5-6 раз в день – это норма. Необходимо было добиться того, чтобы из организма постоянно выделялась желчь. Фрикадельки из говядины жена готовила мне на обед. Кроме того, она отваривала рыбу и курицу. В качестве гарнира она делала мне овощи, которые тушила на воде.
Ел я и супы, но они отличались от тех, которые были в моей жизни раньше. Это были либо молочные, либо сваренные на пару. Я даже не знаю, как жене удавалось делать такие супы, ведь мне не всегда удавалось понять, что они сварены на овощном бульоне. Иногда она в овощной суп добавляла вареное мясо или курицу, получалось весьма аппетитное блюдо. Спустя два месяца после моей выписки из больницы я стал употреблять вчерашний хлеб, который ранее совсем не ел. Постепенно к этому привык и даже стал на себе ощущать, как кишечник стал лучше работать. Раньше я ел только свежую булку, при этом кишечник работал неважно. А теперь, когда я ем больше овощей и мало мяса и хлеб ситуация изменилась в лучшую сторону. Вместо сахара в чай я теперь кладу или варенье, или мед. А раньше я всегда клал только сахар. Особенно меня порадовало то, что мед поспособствовал улучшению пищеварения.
Утром я обычно ем чай с вареньем. А на обед или в полдник заменяю его на мед. Съедаю обычно по столовой ложке меда. Вечером, перед тем как лечь спать, выпиваю стакан кефира. Хотя я и не любитель кисломолочных продуктов, но к кефиру привык. Он хорошо помогает моему кишечнику. Из напитков жена варила мен кисели, но выбирала некислые ягоды, например, малину, сладкие яблоки, изюм.
Расширение моей диеты произошло через полгода. Я стал запекать кислые яблоки, начал употреблять творог, сметану. Начал пить чай с молоком. Самочувствие мое заметно улучшилось. Из жареного ничего не ел. Спиртные напитки не употреблял. Сейчас моя печень восстановилась и работает хорошо. Но, тем не менее, жена следит за мной, постоянно дает мне травы, несмотря на то, что с самочувствием у меня все хорошо.

Видео

Полное избавление от ГЕПАТИТА С с помощью правильного целебного питания, диет, народных методов и ВСЕЛЯЕМ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЯ. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ И МОРАЛЬНАЯ ПОД...

Фотогалерея
после лечения гепатита
Беременность после лечения гепатита
диета после перенесенного гепатита с
лечение гепатита и питание