Еще по теме

Причины болезни печени и правильное питание

Несмотря на то, что в наши дни болезни печени довольно распространены, их обнаруживают у достаточно большого количества людей, тем не менее, некоторые люди с трудом представляют, где находится печень. Но все же они знают о том, что этот орган оказывает большое влияние на здоровье. Многие осведомлены о том, что печень принимает участие в белковом, углеводном и жировом обмене, обезвреживает различные токсины, которые образуются в организме и попадают извне, в том числе при употреблении лекарств. По сути, печень в человеческом организме – это биохимическая лаборатория. Наше самочувствие во многом зависит от качества её работы.
Каковы же причины болезни печени?
Это:
1) вирусы,
2) алкоголь,
3) неправильное питание, преобладание в рационе в большом количестве жирной и жареной пищи,
4) диеты, особенно экстремальные, от сидения на которых происходит резкое снижение массы тела,
5) отдельно можно выделить ожирение, так как по своему размеру печень у толстого и стройного человека примерно одинакова. А вот что касается нагрузка, то она разная,
6) сахарный диабет,
7) нарушения оттока желчи,
8) нарушения кровоснабжения печени, подобное происходит при хронической сердечной недостаточности,
9) яды, токсины, например, тяжелые металлы, яды грибов, лекарственные средства.
Это лишь некоторые из факторов, которые вызывают повреждения печени. Но не это наша цель. Наша задача заключается в следующем: сделать все возможное для улучшения состояния этого органа.
Далее мы рассмотрим основные симптомы болезни печени по возрастанию степени повреждения. Первый – это немотивированная усталость, нарушение концентрации и памяти, бессонница. У человека возникает желание лечь, чтобы его никто не трогал. Характерным признаком является чувство тяжести или тупой боли в правом боку. Сама печень не болит. Такое ощущение может появляться, если она увеличена в размерах. Еще один признак – это плохая переносимость жирной пищи, которая проявляется в виде поноса, запора, метеоризма, липкого стула (унитаз не отмывается). Признаком является и цвет стула – он становится светлее вплоть до обесцвечивания. Моча также меняет свой цвет. Но она становится не светлой, а более темной. Горечь во рту появляется у некоторых больных.
При дальнейшем развитии болезни происходит увеличение печени в размерах, увеличивается и селезенка, появляются печеночные знаки (красные ладони, малиновый язык, гинекомастия, сосудистые звездочки). Они могут исчезнуть при улучшении функционального состояния печени. Далее появляются оттеки ног и асцит. Эти проявления характерны для тяжелых состояний. Также они выявляются на поздних стадиях хронических болезней печени. Это уже прерогатива специалистов. Мы же хотим заботиться о своем здоровье, зная о нем как можно больше. Важно знать, что печеночные патологии на начальном этапе не имеют никаких симптомов, а для их диагностирования необходимо проведение специального обследования. От стадии заболевания во многом зависят результаты лечения: результат тем лучше, чем раньше начато лечение. Поэтому лучше заняться профилактикой факторов риска, не дожидаясь момента появления симптомов, благо все зависит от нас.
Самым насущным вопросом является – вопрос питания. Он заключается в следующем – есть или не есть. Наука доказала, что лучше ЕСТЬ. Весь вопрос заключается в том, в каких количествах. С этого и нужно начать. Первое, что нужно сделать – это уменьшить порции, а потом постепенно вместо вредных продуктов в свой рацион необходимо включать полезные. Перестраивать питание нужно осознанно, не насилуя себя, ведь пища – это не только способ выжить, но еще и удовольствие. Если вы боретесь с избыточной массой тела, то в этом случае вам следует исключить из рациона тортики и сдобу. Нужно увеличить количество воды. В рацион нужно добавить салаты и легкие супы.
Диета №5 является лучшей для пациентов, у которых имеются проблемы с печенью. Согласно этой диете из рациона исключаются сало, свиной, говяжий, бараний жир, жирные блюда, печень, мозги. Кроме них в вашем рационе не должно быть мясных и рыбных консервов, колбасы, мясных и рыбных бульонов, сдобного теста. Также в соответствии с этой же диетой абсолютно недопустимым является употребление шоколада, горчицы, майонеза, кетчупа, бульонных кубиков. Необходимо ограничить потребление сливочного масла, яйц, эфироносных продуктов (лук, чеснок, укроп, петрушка), поваренной соли и соленостей. Творог овощи, фрукты (свежие и соки), обильное питьё (если не противопоказано данному человеку) рекомендовано к употреблению. Можно есть пшеничный хлеб (вчерашний), крупы, макароны, нежирные отварные мясо и рыбу. Полезно будет есть молочные продукты, мед, варенье, компоты, кисели, желе, ягоды, сухофрукты. Диету №5 необходимо воспринимать в качестве своего идеала, к которому и нужно стремиться. Для вас она должна выступать в качестве ориентира в мире пищевых продуктов.
Печень является железой пищеварительной системы. Она встречает все то, что мы употребляем каждый день. Поэтому забота о ней должна сопровождаться соблюдением диеты. Услышав слово диета, вы должны понимать, что она не является отказом от всего. Под ней следует понимать изменение привычек в питании. Группа лекарственных препаратов называемых гепатопротекторами, а также биологически активных добавок с аналогичными свойствами являются другим мощным щитом. Их посредством обеспечивается защита печени. Подходящее гепатопротекторное средство вы можете выбрать в аптеке после консультации. С его помощью вы можете снять интоксикацию и поддержать нашу многострадальную печень.

Видео

https://youtube.com/devicesupport http://m.youtube.com

Фотогалерея
Первые признаки болезни печени